Evett asıl konumuz diyet... En son cumartesi günü hızlıca yazıp anlattığım gibi hafta sonu benim için iyi geçti korkulan olmadı gayet kontrollü bir şekilde mümkün olduğu kadar kendimi oyalayarak ilk hafta sonumu atlattım. Cumartesi yaptığım çarşı pazar gezmelerine ek olarak da pazar günü de kendimi dışarı atıp bu seferde halıcıları gezdim :) Çok yemek yemedim... Keyfim yerinde belki de hayatımda ilk defa irademi bu kadar kontrol edebiliyorum. Asla karşı koyamadığım yemekler abur cuburlar önümden sıra sıra geçtiği halde onlara aldırmıyor ben rejimdeyim diyebiliyorum... Tabii hedefim büyük yolum çok uzun ama işin ucunda şok edeceğim insanlar ve giyilecek bir gelinlik var :) Şimdilerde ne yemem gerektiğini düşünürken aklıma hemen gelinlik içindeyken herkesin bana bakacağı an geliyor. Eminim bu ruh halini içinizde bilen çok kişi vardır. Meğerse bu düşünce ne kadar çok güç veriyormuş insana. Tabii güç vermenin yanında büyük bir baskı da hissediyorum üzerimde korkularımda oluyor ama bu kara düşüncelerin içinde kaybolmamak için elimden geleni yapıyorum. Hani demiştim ya tartı korkum var ilk hedefim kıyafetlerdeki değişimler rahatlamalar olacak diye galiba bişeyler değişmeye başladı. Sanki göbeğim birazcık daha küçüldü ve beni rahatsız etmiyor gibi... Çevremdeki insanlarda özellikle evdekiler benim bu inatlaşmalarıma artık ses çıkarmıyorlar onu ye, bunu ye, az yiyorsun tarzı konuşmalar azaldı. Artık daha çok destekleyicim var gibi... Şimdi akşam olmasını bekliyorum; işten çıkıp hemen eve eşyalarımı bırakıp kendimi yollara vurasım var yürüyüş yapmak ve huzura ermek niyetindeyim... Ve işte 6.gün (pazar) listesi :
sabah : 1 dilim kepek ekmek + zeytin + 1 sosis + domates + salatalık
ara: -
öğle : -
ara : Büyük bardak ayran + 3 salatalık
akşam : 1 Kase zeytinyağlı semizotu yemeği + maydanoz dereotu ile yapılmış bol salata
ara : -
(Kahvaltımı geç saatte yaptığım için öğün atlamış gibi görünüyorum ama normalde yediklerim arasında çok uzun süre boşluk bırakmadım...)
Herkese kocaman öpücükler :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder